Wil het slapen maar niet lukken?

Laten de beelden je niet los?

Ben je het bang zijn zat?

Wordt jouw wereld steeds kleiner?

Exposure Therapie

Bij Exposure therapie halen patiënten hun traumatische herinnering(en) tot in detail op. Zo vertellen zij precies wat hen is overkomen; vooral de meest moeilijke momenten. Die moeilijke momenten worden steeds herhaald. Op deze wijze merken ze dat ze er best over kunnen vertellen zonder dat er iets rampzaligs gebeurt. Het trauma wordt steeds meer iets uit het verleden, dat hen in het heden niet meer schaadt. Het lucht patiënten vaak op om het verhaal herhaaldelijk in detail te kunnen vertellen. Daardoor daalt de angst voor de traumatische gebeurtenis.

Therapie met Exposure is individueel.