Contact tijdens de behandeling
Tijdens de behandeling is het belangrijk om vooraf duidelijke afspraken te maken met je naasten over het contact. Ons advies is om dit overdag te beperken tot de maaltijden en 's avonds pas contact te hebben na het laatste programmaonderdeel.
Gebruik deze momenten bij voorkeur om te oefenen met je exposure-opdrachten. Probeer geruststelling of afleiding te vermijden, zodat de focus op jouw herstel blijft.
Veiligheids- en vermijdingsgedrag
Leg aan je naasten uit wat jouw veiligheids- en vermijdingsgedrag inhoudt. Bespreek dat dit gedrag de angst juist in stand houdt en dat je tijdens de behandeling actief werkt aan verandering.
Jouw herstel vraagt om het aangaan van dat wat je spannend vindt. Juist door je angst te confronteren, ontstaan nieuwe leerervaringen en het besef: ik ben nu veilig, mijn angst hoort bij toen, niet bij nu.
Systeemgesprek
Tijdens het slotgesprek is er ruimte voor een systeemgesprek. Tijdens dit gesprek staan we samen met jou en je naaste stil bij het proces dat je hebt doorgemaakt. We bespreken hoe zij je kunnen helpen om de resultaten van de behandeling vast te houden en verder te versterken.
Je naaste kan bij jou in de kamer aansluiten, of digitaal via de link.
Meer lezen
Wil je je naaste meer laten lezen over de behandeling? Bekijk dan samen deze pagina's of neem de informatie gezamenlijk door.